obesità e respirazione

Dott. Mariagiovanna Sabatino

Respirare correttamente per perdere peso e mantenersi in forma.

Per dimagrire non dimentichiamo l'importanza di una corretta respirazione che riattiva il metabolismo e rende tutto più semplice! Una condizione necessaria per non ingrassare è ovviamente il non “mangiare troppo”. Questa condizione però spesso non è sufficiente: occorre anche mangiare in modo sano, fare movimento e occorre anche evitare di “respirare troppo”! Il ruolo del […]