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pizza vs mcdonalds

Pizza vs Mcdonalds. Il parere della Nutrizionista con valori nutrizionali alla mano

Pizza vs Mcdonald's. Il tono di sfida del colosso americano che ha fatto infuriare i Pizzaioli. Sfida raccolta! Ormai non si parla d'altro. Dopo l'uscita del famoso spot televisivo della nota catena americana di "ristoranti", i pizzaioli napoletani hanno dichiarato guerra a Mcdonald. Ma facciamo un po' un riassunto della vicenda. L'uso dei bambini, all'interno delle proprie […]

alimentazione sonno

Mangia bene e dormi meglio!

Alimentazione e sonno La composizione di alcuni cibi, insieme ad alcuni stili alimentari inadeguati, sono una delle cause dei disturbi del sonno. Le statistiche affermano che una persona su 5 soffre di qualche disturbo del sonno. L’insonnia e la mancanza di un sonno di qualità o insufficiente sono i disturbi più comuni. Le cause di questi disturbi sono […]

nutrizionista napoli

Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo

Fa che il Cibo sia la tua Medicina  e che la Medicina sia il tuo Cibo Ippocrate (uno dei padri fondatori della medicina dell’antica Grecia, nato nel 450 - 460 ac) diceva ”Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo”. Ti immagini quanto possa essere importante come gestisci la […]

Dott. Mariagiovanna Sabatino

Respirare correttamente per perdere peso e mantenersi in forma.

Per dimagrire non dimentichiamo l'importanza di una corretta respirazione che riattiva il metabolismo e rende tutto più semplice! Una condizione necessaria per non ingrassare è ovviamente il non “mangiare troppo”. Questa condizione però spesso non è sufficiente: occorre anche mangiare in modo sano, fare movimento e occorre anche evitare di “respirare troppo”! Il ruolo del […]

fibre alimentazione

Fibre e Alimentazione

Cosa sono Le fibre  rappresentano una classe di alimenti privi di valore nutrizionale per l'uomo, solitamente carboidrati, ma non sempre classificabile in questa sola famiglia. In buona parte dei casi essa costituisce la parete cellulare delle piante, ma è presente anche nel parenchima e in alcune secrezioni vegetali. Oltre che all'aumento del senso di sazietà e al […]

abitudini alimentari

Offerta Febbraio 2015

Giocati le giuste carte! A partire dal giorno di S. Valentino e per tutto il mese di febbraio 2015 tutte le coppie potranno usufruire del'offerta "Coppia di Cuori". Vieni in coppia e risparmi il 50%.   Cosa aspetti prenota subito 2 visite e ne paghi 1!  

10 comandamenti nutrizione

Le 10 regole

Le 10 regole della dieta Sei stato dal miglio Nutrizionista di Napoli? se non segui le 10 regole d'oro, potrebbe essere tutto inutile Ecco "le 10 regole della dieta" da seguire dopo aver ricevuto il piano nutrizionale: Essere disposto a cambiare alcuni abitudini di alimentazione con altre più sane ed equilibrate. Avere chiari gli obiettivi […]

nutrizione_allattamento

Gravidanza

Nutrizione, gravidanza, allattamento... gli aspetti che le future mamma devono conoscere La gravidanza è un evento biologico particolare, durante il quale la salute di un individuo dipende strettamente dalla salute di un altro. Un buono stato nutrizionale della madre prima del concepimento ed una corretta alimentazione, prima e durante tutto il periodo gestazionale, sono condizioni […]

Bilancia

Mantenere la linea

Mantenere la linea Le domande che spesso ci poniamo, soprattutto in caso di vita sedentaria sono: come posso mantenere la linea? Quali sono i giusti cibi per il mio stile di vita? Devo ricorrere ad una dieta? Quale tipo di dieta fra i molti metodi dimagranti? Sono domande corrette però molto dipende dal nostro stile […]

Mettersi a dieta a Napoli

Iniziare una dieta

Come cominciare una dieta Iniziare la dieta seriamente, come fare? Prima di iniziare una dieta occorre prima mettersi in testa che la dieta non è come spesso viene immaginata. Ci sono diete e diete, è quindi importante scegliere quella adatta alle proprie esigenze e soprattutto è sempre opportuno rivolgersi ad un Nutrizionista o Dietologo che, dopo aver […]

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